转山西社区开展冬季养生健康知识

健康 2019-01-01 12:57:09

  (通讯员 刘淼、孟郊)步入冬季,天气寒冷,正是流感、疾病高发的季节,为增强居民保健意识,普及健康知识,11月9日上午,转山西社区特邀三军大预防医学专业张燕霞教授开展冬季养生。

  张教授从冬季气候的特点出发,深入浅出地讲述了冬至固本养生的相关知识,着重提到了养生要注意节气,强调冬至是调理人体平衡、温补的最好时机。居民朋友们根据自己的身体情况积极向张教授进行咨询,张教授耐心细致地进行和指导。

  结束后,社区工作人员还向前来参加的居民发放养生书籍。社区育龄妇女王女士说:“在这里不仅可以交到朋友,还可以学到新知识、新技能,感谢社区给我们提供这么贴心、暖心的服务,希望活动能一直开展下去。”

  本次不仅让居民了解了冬季养生保健的相关知识和注意事项,强化了居民预防疾病的意识,更有助于居民养成良好的生活习惯,形成健康的生活方式。

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